楽しみながら攻めつづける！　「ぐったり？レース参戦記」第26回波佐見陶器まつり協賛ロードレース大会　2004年4月29日

楽しみながら攻めつづける！
－HONDA '88NSR250R & '94NSR250R SE－

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ぐったり？レース参戦記

第26回波佐見陶器まつり協賛ロードレース大会　　2004年4月29日
　

　　さて、去年はHSR九州で開催された「故・加藤大治郎選手追悼走行会」の日程と重なり、迷ったが結果的にマラソンのゼッケンが「74」だった為に、参加した大会。
自己ベストを大ちゃんに勝手に誓いつつ、ダメダメで自己ワーストを記録した、忘れることのできない大会。
　
→第25回　波佐見陶器まつり協賛ロードレース大会　2003年4月29日
　
　結構、執念深い？タイプなので、1年間待ちに待った感じがするよ。エントリー受付が始まって時期にすぐにエントリーした。
今回は、嫁さんも3キロマラソンデビュー（前回は代走だったので、正式には…）。
　
　「やられたら、やり返すまで、やり続ける！」（←結構シツコイ？性格なもんで…）をモットウ？にしているので、ハーフマラソンデビュー大会で惨敗だった平戸大橋ハーフマラソン、耐久レースデビューで転倒骨折だったライスポ4耐レースに引き続きリベンジしたい今大会。
ちょうどコンスタントにジョギングトレーニングをしだして、丸々1年だし。気合も十二分！！！
　

レース1週間前・・・
　23日（金）は、正ちゃんが長崎に三菱造船所見学で出張して来てたので、歓迎飲み会。

　
　24日（土）～25日（日）は、オートポリスでDRAGON！のオフ会参加して全日本観戦と、なかなか充実した日々。

　　
　ただ、練習は出来てないけど…（汗）。

レース前日・・・
　最近は、週に2回ほどはジョギング通勤しているので、前日も体を軽く動かすように通勤をジョギング。
片道4km程度なので、往復で8km。10kmマラソンの前日なので、軽～くゆったりとジョギングしたが、特に問題も無さそうで、言うなれば絶好調？体が軽い感じ。
　
　自宅に戻っては、VAAMやバナナ、着替え等を準備して早めにオヤスミ。。。
　

レース当日・・・
　朝5時半に起床して、準備を始める。6時半に友人2名と合流して下道を長崎～波佐見間をサンバーで移動。
途中コンビニで、おにぎり×2個を買い朝食にする。
　
　諫早～大村～東彼杵経由で、8時半には現地に到着。先に受け付けを済ませる。
10キロマラソンのスタート時刻は10時15分だから、時間的にはかなり余裕。トイレなどを済ませて、ゆったりと準備運動を開始！
　
　トライアスロンをしている友人は、なんと長崎から会場まで自転車で移動してきた（汗）。往復で150kmほどあるんじゃないだろうか…。まぁこの友人は、4日の佐賀からもハーフマラソン完走後に自転車で佐賀～長崎を移動した奴だからな。感心するよ。
　
　軽く体も動かしながら、アップを済ませて。バナナやVAAMを補給してストレッチをしつつ、スタートの時間が近づいて来た。スタート位置に早めに移動して、結構前の方に陣取る？ふぅ～しかし、天気も良くて暑くなりそう。去年のリベンジに燃えて、スタート前にこれだけ気合が入ってるのは、去年リベンジした平戸ハーフマラソン以来だな～。
　
　10時15分になり、スタート！
前の方に居たので、あまりロスなく走る始める。前の方のランナー達なので周りは速いはずだからペースを合わせて走行。 5分過ぎても、キロ表示無し。そう言えば去年もキロ表示は「中間地点」（5キロ地点）、「残り3キロ」（7キロ地点）だったかな？
　
　キロ表示が無いので、ペースは分から無くてペース配分も出来ないから、「行けるだけ、行く！」しかないよな。
周りのペースに合わせつつ、ちょっとこちらが速そうなら抜きつつ走行を続ける。
　
　波佐見温泉センターの通過して、しばらくすると「中間地点」の表示発見、手元のGショックを見ると、なんと！19分台。「中間地点」通過時のタイムは19分55秒。
初めて最初の5キロで20分を切る自己ベストペース！よしよし。
　
　若干ペースが落ちつつ「目の前のランナーを標的？にして、あのランナー抜くまではこのペースを守る」…「あのランナー抜くまではこのペースで」っと思いつつ、徐々に抜いて行き何とかペース維持、「残り3キロ」表示を8分21秒で通過。
　
　途中で抜こうとすると相手もペースを上げて抜けないランナーが現れた…（汗）。でも普通に走ってるとペースは僕の方が速いんだよね。。。きつかったけど、意地でも抜きたくなったので、相手が失速するまで2分間ほど、渾身のスパート！見事に抜く事に成功。でも、無駄に疲れたよ（汗）。お陰でペースが上がったみたいで、「残り1キロ」表示を8分12秒で通過して、残りは1キロ。
　
　ラストスパート、「ぜぃぜぃ」息は整わないけど、お構いなくペースアップ。暑いので汗もダラダラ状態ながら、ゴール手前で2名ほど抜きゴール。
　

レース終了後・・・
　タイムは・・・40分38秒。文句無しの自己ベスト更新！！ 　
やっと40分台かぁ～、去年のタイムと比べると9分ほど速くなってるな～。目標の40分を切る事も、あと38秒ならかなり現実味を帯びてきて、手応えも十分。
　

区間	区間タイム	（距離：ペース）
スタート～中間地点	19分55秒	（5キロ：約3分59秒/1km）
中間地点～残り3キロ地点	8分21秒	（2キロ：約4分10秒/1km）
残り3キロ地点～残り1キロ地点	8分12秒	（2キロ：約4分6秒/1km）
残り1キロ地点～ゴール（10キロ）	4分8秒	（1キロ：約4分8秒/1km）

　
　3月には42分21秒だったので、1分40秒ほどの短縮に大満足♪
嫁さんも、3キロを無事に完走して、以前よりタイムは良くなってたみたい。運転手（＝嫁さん）が居るので、缶ビールをすぐにグビグビ♪　走った後のビールはたまらなく美味しい。
　
　友人と、大崎温泉のくじゃく荘に移動して、昼食＆温泉満喫。
くじゃく荘は、以前から気になっていたけど、初めて。大村湾を一望できる露天風呂などなかなか。
国民宿舎にしては、建物自体がかなり綺麗だし。それほど大きな浴場でなかったが、内湯（2つ）、露天、サウナ＆水風呂と一通り揃っていて文句無し。ちょっと値段は高めで、入浴のみで850円だけど。。。
　
（参照：くじゃく荘）　　

第26回波佐見陶器まつり協賛ロードレース大会を終えて・・・
　100km/月を目標にして、結果的に1年間合計：1127kmのジョギング練習を行った事になった。4月の走行距離は121kmでまずますの練習量。
　
　きっちり、今大会にリベンジして自己ベストで満足・満足。
40分台に入って、40分を切る事も現実味をぐっと増したしね！もう少しだ。
　
　中学の頃に、5kmの距離を18分台くらいで走ってたので、多分中学生当時くらいには体力戻したかも？
高校の頃は、10kmの校内マラソンを37分台で走ってたので、後3分ほど短縮出来れば、高校当時の体力に復活する感じか？？
　
　体重は・・・ほぼ60kgは常に切って、59～59.5kgって感じ。まだプロフィールを59kgと更新できるほどコンスタントに59kgを維持できては無いけど。
去年は64kgくらいだったから、4～5kgはダイエットに成功しているみたい。あと数kgはダイエットしたいね～。
　
　段々、季節的に暖かくなりマラソン大会は少なくなるので、ジョギング練習をさぼらないようにしないとね。
次回は、5月30日に「唐津虹の松原ファミリーマラソン大会」で10キロマラソンに参戦。また10kmの距離なので、暑いとは思うけど今回同等のタイムで走りきりたいところ。